Entrenamiento grupos reducidos
Sesiones de entrenamiento guiadas por un entrenador personal en grupos de hasta 8 personas. Entrenar con más personas aporta una motivación extra además de mejorar tu calidad de vida.
¡A por tu objetivo!
Entrenamiento individual
Muévete y elige tu camino
El entrenamiento personal es la creación y ejecución de un programa de ejercicios bajo supervisión constante de un entrenador personal cualificado y especializado, adaptado a la persona para la obtención de sus objetivos de salud y/o deportivos. Teniendo en cuenta su estilo de vida, su condición física, las preferencias de la persona y sus necesidades fisiológicas.
Dentro del entrenamiento personal, nuestro centro está altamente cualificado para entrenar a nuestros clientes en la mejor resolución de sus problemas biomecánicos; la rama que estudia el movimiento humano, de forma que la práctica sea segura y eficiente para alcanzar los objetivos propuestos.
Estas son las áreas sobre las que prestamos nuestros servicios.
Una de las claves por la cual nos diferenciamos es nuestra experiencia en realizar pruebas/test biomecánicos funcionales. Conocemos la importancia de realizarlas, ya que sin medición estamos a ciegas, nunca sabremos si estamos progresando en nuestros objetivos.
Cuando empiezas a entrenar después de un largo tiempo sin realizar ejercicio o deporte y necesitas retomar tu condición física de forma segura. Te realizamos una puesta a punto.
Entrenamientos y asesoramiento nutricional enfocados a alcanzar este objetivo que se nos hace cuesta arriba la mayoría de las veces. Transformamos tu manera de enfocarlo en algo real. La variedad y la motivación son nuestros puntos fuertes.
Personas que se inician en la práctica deportiva o en el entrenamiento de forma segura
Instruimos y formamos a las personas respecto a los riesgos derivados de la práctica del ejercicio mal ejecutado y sobre cómo mejorar de forma progresiva y rápida siguiendo todos nuestros consejos.
Personas con poco tiempo para realizar ejercicio
Si dispones de poco tiempo nuestras sesiones son ideales para ti. Nuestro personal trainer trabajará mano a mano contigo para que puedas sacar el máximo provecho a cada sesión.
Recuperar calidad de vida tras sufrir una lesión
Gracias a nuestra especialización en biomecánica y en los mecanismos que producen dolor crónico asociado al movimiento podremos ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
Una vez recibida tu llamada, te citamos en nuestro despacho para que nos expliques en qué es lo que deseas conseguir (sin coste alguno por la visita) o, si el asunto no requiere de dicha primera visita presencial, nos lo podrás explicar por teléfono.
Analizaremos tu condición física para conocer el punto de partida y poder diseñar el mejor entrenamiento para alcanzar sus objetivos. Realizaremos en función del objetivo: pruebas de fuerza, movilidad funcional, composición corporal, resistencia, etc.
Una vez obtenida la información que realmente necesitamos para poder ponernos en marcha, podremos diseñar la hoja de ruta que llevaremos a cabo en los entrenamientos personalizados.
Forma parte de nuestro ADN la comunicación directa con nuestros clientes. Así, que como cliente estarás en todo momento informado de tu evolución, para lo cual se te remitirá por nuestra app todas la información procedente y notificaciones que se vayan realizando.
We are movements
Nuestros entrenamientos son individualizados y personalizados para cada uno de nuestros clientes.
Actualmente contamos con los sistemas más avanzados que nos permiten conocer las necesidades de cada cliente.
Todos nuestros profesionales están licenciados y en continua formación para dar el mejor servicio.
Garantizamos nuestro trabajo y servicio con los más de 7 años de experiencia que nos avalan.
Con nuestros entrenamientos no podrás aburrirte. Trabajamos con ejercicios variados para alcanzar tus objetivos.
Trabajamos duro y con constancia para que puedas llegar a conseguir tus metas y recuperaciones.
¡Mira estos vídeo-testimonios!
Recuperación / Readaptación hombro
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Readaptación post-operación de espalda
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Primera cita gratuita
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En RMovements somos un grupo de personas que nos apasiona la salud y la divulgación de información respecto a la misma con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas.