Nuestra metodología para la recuperación de lesiones está basada en las 3R:
- R-Educación: Reeducamos aquellos movimientos que necesitan mejorar y enseñamos los cambios que se producen por la lesión a nivel motor y cognitivo.
- R-Adaptación: Mediante estos nuevos movimientos provocamos las adaptaciones motoras y cognitivas que deseamos en nuestro sistema músculo-esquelético y nervioso que nos permitirán llevar de nuevo una vida funcional y activa.
- R-Entrenamiento: Por último estas adaptaciones las entrenamos para que se mantengan en el tiempo y así evitar el riesgo de sufrir recaídas.
Dentro del entrenamiento personal nuestro centro está altamente cualificado para entrenar a nuestros clientes en la mejor resolución de sus problemas biomecánicos, la rama que estudia el movimiento humano, de forma que la práctica sea segura y eficiente para alcanzar los objetivos propuestos.